Тренировки по лапте
Тренировка по лапте — лучший способ поближе познакомиться с традициями своего народа, весело провести время на свежем воздухе, активно подвигаться и развлечься в компании единомышленников разного возраста.
На площадке ВДНХ, расположенной на свежем воздухе, вы можете пройти увлекательный мастер-класс по игре в лапту, научиться чему-то новому и получить заряд бодрости на целый день!
На площадке ВДНХ, расположенной на свежем воздухе, вы можете пройти увлекательный мастер-класс по игре в лапту, научиться чему-то новому и получить заряд бодрости на целый день!
Что представляет
собой лапта?
Лапта — это русская игра с мячом и битой. Первые упоминания о ней уходят в глубину веков, однако последние годы это направление активно развивается. Сегодня игра уже внедрена Министерством Просвещения в уроки физкультуры для школьных классов.
Благодаря «Робостанции», вы можете посетить мастер-класс по этой игре, освоить все правила прямо на открытой площадке ВДНХ. Техника игры в лапту не отличается сложностью, обучение могут пройти люди с разной физической подготовкой, дети и взрослые.
Благодаря «Робостанции», вы можете посетить мастер-класс по этой игре, освоить все правила прямо на открытой площадке ВДНХ. Техника игры в лапту не отличается сложностью, обучение могут пройти люди с разной физической подготовкой, дети и взрослые.
Лапта — игра для двух команд, в которой одна группа будет атакующей, а вторая станет защищаться. Игра начинается вводом мяча на поле, по которому бьют битой. После этого игрок бежит через площадку и возвращается назад. Важно, чтобы в это время он не был пойман игроками команды противника.
Основной задачей является ловля мяча после удара и осаливание игроков команды, которая осуществляет бросок мяча. Каждая команда состоит из восьми человек, а игра длится в течение двух раундов, состоящих из 20 минут. Вы можете принять участие в этом увлекательном занятии совершенно бесплатно!
Как проходят
наши тренировки?
Уроки лапты проходят очень активно, это настоящие спортивные занятия, сочетающие в себе разные виды спортивных занятий, в том числе бег и удары по мячу битой.
Каждый мастер-класс ведут профессиональные тренеры, которые следят за тем, как участники будут выполнять основные маневры в игре, обеспечивают безопасность передвижения игроков на поле. Также они помогают минимизировать риски получения травм на площадке в процессе игры, участвуют в разрешении спорных моментов.
Все тренировки проходят очень активно и весело. Участники, пришедшие на занятия в спортивной форме и удобной обуви, делятся на команды. После чего проходят инструктаж: весь процесс тренировки идет под руководством тренера, который следит за соблюдением правил.
Чтобы посетить мастер-класс по игре в лапту нужно предварительно записаться на тренировку, сделать это можно прямо на сайте.
Занятия проходят по четвергам с 18:30 до 20:00 и по воскресеньям с 16:00 до 17:30 часов.
Обратите внимание, что, при плохих погодных условиях, мастер-класс может быть отменен или перенесен.
Чтобы посетить мастер-класс по игре в лапту нужно предварительно записаться на тренировку, сделать это можно прямо на сайте.
Занятия проходят по четвергам с 18:30 до 20:00 и по воскресеньям с 16:00 до 17:30 часов.
Обратите внимание, что, при плохих погодных условиях, мастер-класс может быть отменен или перенесен.
Польза лапты для детей и взрослых
Упражнения по игре в лапту — это отличная тренировка, которая понравится всем. Пользу этого занятия трудно переоценить, ведь здесь нужно не только бросать мяч, но и ловить его, а еще бегать, стараясь поскорее добраться до нужной точки и не быть пойманным игроком из другой команды.
Для подачи мяча используется специальная бита, чтобы действовать ей максимально точно, нужно постараться. Постоянное повторение однотипных движений будет способствовать развитию координации движений, росту силы в руке.
Чему способствует лапта:
- развитие силы и быстроты;
- тренировка мышечной системы;
- увеличение силы в руках;
- формирование разных морально-нравственных качеств;
- развитие способности к координации движений;
- выработка игрового мышления;
- рост чувства коллективизма;
- развитие скорости бега;
- появление положительных эмоций;
- приобретение навыков работы в команде;
- развитие гибкости тела и выносливости;
- знакомство с историей и культурой России.
ЛАПТА –
игра, для участия в которой не требуется приобретение дорогостоящей экипировки и инвентаря. Биту и мяч вы получите прямо на площадке, а одежда и обувь подойдут спортивные, не сковывающие движений. Что особенно важно: наши тренировки совершенно бесплатны!
Стоимость – бесплатно
2 команды по 8 чел
2 тайма по 20 мин
Несмотря на минимальные вложения, польза от лапты велика. Подвижные игры на свежем воздухе способствуют закаливанию, что актуально в начале осени, когда активно распространяются простудные заболевания. Активные тренировки на улице позволяют укрепить иммунитет, развить выносливость организма.
Игра в лапту позволяет стать ловким спринтером или активным метателем. Она научит быстро реагировать на меняющуюся ситуацию, что пригодится не только в спорте, но и в обычной жизни.
Игра в лапту позволяет стать ловким спринтером или активным метателем. Она научит быстро реагировать на меняющуюся ситуацию, что пригодится не только в спорте, но и в обычной жизни.
Особенно часто игру в лапту рекомендуют подросткам, которые много времени проводят сидя за столом или у компьютера, со смартфоном в руках. Такая физическая активность отлично бодрит, способствует развитию целого ряда навыков, является отличной профилактикой ожирения, заболеваний позвоночника.
Впрочем, игра полезна не только детям и подросткам, но и взрослым людям. Особенно тем, кто в силу своей работы или образа жизни, много времени проводит дома, предпочитает сидеть и лежать, а не активно двигаться.
Где, как не на поле для лапты можно выплеснуть скопившуюся энергию, побегать, потренировать разные группы мышц?
Впрочем, игра полезна не только детям и подросткам, но и взрослым людям. Особенно тем, кто в силу своей работы или образа жизни, много времени проводит дома, предпочитает сидеть и лежать, а не активно двигаться.
Где, как не на поле для лапты можно выплеснуть скопившуюся энергию, побегать, потренировать разные группы мышц?
Как работает тренер по лапте?
За порядком на площадке, освоением новыми игроками всех правил игры следит тренер. Именно с ним каждый человек встречается, когда впервые приходит на мастер-класс по лапте к нам на ВДНХ.
Тренер оценивает физическую подготовку подопечного, подготавливает для него индивидуальную программу тренировок. Это необходимо для создания оптимальных условий для обучения человека.
Тренер оценивает физическую подготовку подопечного, подготавливает для него индивидуальную программу тренировок. Это необходимо для создания оптимальных условий для обучения человека.
Что должен делать тренер:
Мотивировать и поддерживать игроков
Поднимать настроение участникам, настраивать на игру
Помогать преодолевать возникающие трудности
Следить за возникновением спорных ситуаций и оперативно разрешать их
Обучать правилам
Воспитывать ответственность каждого игрока и командный дух в целом
Наши тренеры играют в лапту не один десяток лет
Например, Цыплакова Мария, мастер спорта по игре в лапту, является чемпионом России 2020 года, она подготовила множество призеров и победителей всевозможных первенств. Даже тренировала сорные Краснодарского края и Челябинской области.
А Кочетов Владислав кандидат в мастера спорта по лапте, победитель юниорского первенства по мини-игре в 2020 году. Он же имеет бронзовую медаль кубка России за 2021 год, является действующим членом нашей страны по игре в бейсбол.
Еще один тренер — Резников Игорь, в игре с тринадцати лет. Он обладатель золотой юниорской медали первенства РФ в 2020 году, также является членом сборной страны по бейсболу и кандидатом в мастера спорта по лапте.
Все тренеры активные и спортивные, с удовольствием помогут вам максимально свободно познакомиться с игровым процессом, качественно освоить правила и с удовольствием играть в лапту.
Обязательно приходите на наши тренировки по лапте!
Здесь будет интересно и детям разных возрастов, начиная от шести лет, и взрослым. У нас просто некогда скучать: правила просты, а игра очень увлекательна.
На мастер-классах вы познакомитесь с новыми людьми, обзаведетесь друзьями и единомышленниками, активно проведете время на свежем воздухе и легко научитесь играть в лапту.
Мы ждем на нашей площадке в ВДНХ всех желающих. Занятия абсолютно бесплатные, главное предварительно записаться на тренировку, что удобно сделать на нашем сайте.
На мастер-классах вы познакомитесь с новыми людьми, обзаведетесь друзьями и единомышленниками, активно проведете время на свежем воздухе и легко научитесь играть в лапту.
Мы ждем на нашей площадке в ВДНХ всех желающих. Занятия абсолютно бесплатные, главное предварительно записаться на тренировку, что удобно сделать на нашем сайте.
Расписание и стоимость
ВДНХ
четверг
18:30 – 20:00
Стоимость – бесплатно
Группа 10+ чел.
Возраст от 6+
воскресенье
16:00 – 17:30
Стоимость – бесплатно
Группа 10+ чел.
Возраст от 6+
Количество мест ограниченно
Количество мест ограниченно
При неблагоприятных погодных условиях тренировка может быть отменена